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Récupération

Manchons de compression pour les mollets et rouleau en mousse à picots : de quoi détendre les jambes pendant et après l'effort.

Vous hésitez ? Trouvez la bonne en 2 questions
Manchons de compression mollet noirs et rouleau de récupération en mousse

Bien utiliser

Comment bien récupérer ?

Les manchons pendant l'effort, le rouleau après : 30 à 60 secondes par zone sur les cuisses et les mollets, jamais directement sur le genou.

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